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德城区第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛工作方案
作者:詹俊    胜博发老虎机来源:本站原创    点击数:1611    更新时间:2017/3/22       ★★★   【字体:

德城区第二届“万步有约”职业人群

健走激励大奖赛工作方案

 

一、大赛背景

2015 年,中国疾控中心慢病中心在全国 21 个省(市)22

“慢性病综合防控示范区”开展了以健走为主要方式的中国职业人群“健走激励”干预研究项目。2016年,由中国疾控中心慢病中心主办,各省疾控中心协办,得实集团和万步网支持,组织全国31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团的209个慢性病综合防控示范区,共计29,224人开展了“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。

在两年的活动中,引入“互联网 + 健康”概念,借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用,帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯,并取得了良好的身体指标改善结果,受到当地群众与相关部门的普遍欢迎。为探索适合中国职业人群的“健走激励”干预模式,寻找可推广的慢性病防控干预适宜技术,做出了有益的尝试。

2017年,在总结20152016年项目成功经验的基础上,中国疾控中心慢病中心将继续在全国范围慢性病防控示范区内开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,进一步在中国职业人群中推广“健走激励”干预措施,我区作为国家级慢病示范区之一,积极参加本次竞赛活动,为探索职业人群的长效慢性病防控机制,开创职业人群慢性病防控工作新局面,做出进一步的积极实践。

二、大赛名称

第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛

三、参与对象

城区范围内机关、企事业单位职工均可报名参加,参赛总人数约300人左右。其中,医疗卫生系统参赛人员120人左右德城区疾控中心30人、德州市疾控中心30人,卫计系统其它单位参赛人员60其他机关、企事业单位参赛人员180人左右。每个单位不少于30人或不少于单位总人数的80%的职工参加。参赛人员分为15支队伍,每队20人。

四、大赛内容

(一)健走比赛

参赛队员佩戴专用运动处方计步器,记录每天的健走数据,将数据上传至活动网络系统,以健走步数与健走强度累计计算积分,在各示范区之间、示范区内各小分队之间,开展四个维度、为期100天的团队健走竞赛(每日常规健走积分规则见下表)。                                     

 

 

每日常规健走积分

任务描述

积 分

备 注

不足6000

0

——

60007999

1

80009999

2

10000步及以上

3

“朝三”或“暮四”

1

(在每日完成一万步的前提下,完成任意一项可得分,“朝三”、“暮四”都完成也只得1分)

*“朝三”:指在05:0009:00期间完成3000

*“暮四”:指在17:0023:59期间完成4000

健走处方任务

完成第1个处方任务得1分;

完成前2个处方任务得3分;

完成全部3个处方任务得6

(在每日完成一万步的前提下,才获得处方任务加分)

一天内任何时间完成3个处方任务可获得满分6分;

三个处方任务时长分别为:10分钟、10分钟、15分钟

每日常规健走满分10

 

注:健走处方任务必须在限定的1015分钟内连续有效健走,且步速在100/分至150/分之间,才可获得相应积分。如果健走时步速连续超过60秒不在规定范围内,或健走停顿超过60秒,任务时间清零,需重新完成。完成任务时长的80%后,该任务时间不再清零。

(二)参与式活动

在健走竞赛的同时,我区将按照国家疾控中心要求组织开展线上、线下参与式活动,包括启动仪式、活动培训、健康指标收集、健康知识在线学习答题、实地健走、健康讲座、万步领队培养、征文大赛、发现健走场地、自主激励机制设置、表彰仪式等。这些活动将作为健走激励奖项和组织激励奖项评定的依据。每次活动结束,要在指定时间按要求将相关资料提交到大赛网络平台。

1.启动仪式(4月份)

将本着朴实节俭的原则,举办由区级领导及健走队员参加的总体活动启动仪式,讲解科学健走知识,宣布活动正式启动,进行活动的动员、激励,调动参赛人员积极性、增进交流、增强团队的凝聚力,营造团结、活跃、奋进的气氛,为大奖赛做良好的铺垫。

2.活动培训(4月)

赛前组织各参赛人员参加大奖赛赛制相关内容培训,同时,参赛人员按要求时限登录万步网活动专题页面,参加大赛组委会组织的相关赛制考核,内容包含活动规则、活动周期等竞赛内容熟知度。

3.健康指标收集(5)

线上健康评估问卷

在活动前后,参赛人员需登录万步网活动专题页面,填写赛前、赛后健康评估问卷。

身体指标收集

赛前、赛后,邀请万步网专业人员对参赛人员各进行一次体测,收集参赛人员的生理数据指标。

4.健康知识在线学习答题(4月)

参赛队员每周按通过手机APP或者万步网竞赛专题页面参与健康知识在线学习和答题。

5.实地健走(5-8月)

举办由参赛人员及其亲友参加的竞赛性或趣味实地健走活动2次,万步网专业健走教练将现场进行科学健走技术指导,纠正不正确的健走姿势,学习科学健走方法。使参赛人员放松身心、陶冶情操、磨练意志,缓解各种现代都市综合症,并且在健走中认识自己、调整自己、改造自己,汲取新能量,与同事增进情感交流,培养团队协作能力,增强团队的凝聚力和向心力。

6.健康讲座(4-8月)

邀请专家或万步网专业人员进行规定内容的健康讲座2次,对参赛人员讲解正确的健走姿势、健走过程中的技巧及注意事项等,让参赛者走出健走的误区,提高参赛人员的体能,以更好地进行健走锻炼,达到最佳的锻炼效果。健康讲座可选内容为《科学健走》、《健走与慢病》、《健走与减重》、《健走专门性训练》。

7.万步领队培养(6-7月)

邀请万步网专业教练来我区进行讲座培训,并在参加培训的健走队员中选定10名领队,成为认证领队,带领更多人坚持“日行万步”,“科学健走”。每名领队要至少5次领队带队活动,每次参加人员不少于5人(不包含领队本人)。

8.征文大赛(5-8月)

鼓励参赛队员将日常健走中的所见所闻、健走收获等,用文字形式表达出来,我区将择优选取三篇稿件,上传至征文大赛活动页面,参与万步网举办的投票评选。

9.发现健走场地(5-8月)

健走过程中,积极发现和推荐本地适宜健走的绿道、步道、公园等,将健走场地的地址、路线图、照片、特色说明等,按要求时限及格式提交到大赛投稿平台进行展示。计划全区参赛作品达到10篇以上。

(三)减重大赛

BMI28的参赛选手自动进入减重大赛,大赛以BMI变化率为竞赛指标。大奖赛前后分别对参赛人员进行健康指标收集,针对赛前、赛后BMI变化率进行分析对比,评选出减重达人奖。

五、奖惩措施

为提高参赛队员积极性,促进参赛团队和个人坚持完成比赛,国家疾控中心以线上健走比赛成绩为主,结合线下各项活动的开展情况设置了多种团体及个人奖项,同时针对作弊行为作出惩处规定。我区将成立健走领导小组,制定奖惩制度,设立团体奖及个人奖,对健走成绩较好的单位和个人予以表彰,并给予物质奖励,同时对作弊行为及任务完成不利的团队和个人给予相应处罚。

六、注意事项

1.参赛人员须在活动前后参加两次身体指标与生活行为状况采集与检测:在线填写健康评估问卷、完成健康知识任务、现场参加身体指标采集(空腹血糖遵循自愿原则)。

2.参赛人员须认真参加赛前培训,熟悉活动规则,完成赛前培训考核问卷,并在赛前签署《知情同意书》,自行对可能在比赛过程中遭遇的意外情况负责。

3.对于患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者,以及孕产期妇女,建议不参加本活动。

4.参赛人员若遗失计步器,请及时上报;若因人为毁损、机械故障等情况导致计步器不能正常使用,请及时报修。

5.参赛人员由于计步器遗失、计步器损坏、计步器换电池、计步器更换而导致丢失数据的,该队员将被以“光荣负伤”对待,数据一律不予补计。

6.活动过程中,减少的人员被视为“英勇牺牲”,在积分统计上不做人员减少调整。

七、时间与进度安排

1.活动组织、参赛准备:2017 4

2.活动启动、参赛培训:2017 5

3.热身赛:20174 11 日-201755

4.正式赛:20175 11日-2017818

5.活动总结:2017 11

 

附件1德城区第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动领导小组成员名单

附件2德城区第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动日程表

附件3第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛示范区组织绩效积分说明

 

 

 

 

德城区卫计局

2017228

 

 

 

附件1   

德城区第二届“万步有约”职业人群

健走激励大奖赛活动领导小组成员名单

      

  长:于志新         德城区副区长

副组长:周风华         德城区总工会主席    

张艳霞         德城区卫计局局长

  员:高志坚         德州市疾控中心副主任 

                    德城区总工会副主席

           德城区疾控中心主任

         魏晓芸         德城区卫计局医政科科长

         张世来         德城区疾控中心副主任

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件2

德城区第二届“万步有约”职业人群健走激励

大奖赛活动日程表

 

工作内容

2.273.6

报名

在线培训

 

2.203.20

确定参赛队员

组建参赛团队

竞赛报名

 

3.215.5

发放计步器

 

3.205.5

赛前培训

参赛人员

活动开始

3.215.21

示范区启动仪式

赛前体测

提前与万步网预约安排

2.275.11

活动培训和考评

万步网活动平台

4.115.5

热身赛

万步网活动平台

5.11

第二届“万步有约职业人群健走激励大奖赛正式开赛

 

竞赛阶段

3.207.30

领队活动和评选

万步网活动平台

5.118.18

线上线下活动时间

 

5.118.18

发现健走场地

万步网活动平台

5.118.18

征文大赛

万步网活动平台

5.118.18

实地健走

 

5.118.18

健康讲座

 

5.118.18

减重大赛

 

8.18

线上活动结束

 

9.16

数据上传截止,活动关闭

活动关闭后,数据将不能上传到活动中

收尾阶段

8.109.15

赛后体测

 

11

第二届“万步有约”

职业人群健走激励大奖赛

总结会

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件3

第二届“万步有约”职业人群健走激励

大奖赛示范区组织绩效积分说明

 

第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛中设置组织激励奖,旨在奖励示范区活动组织单位对大奖赛的贡献。示范区的组织激励通过组织绩效积分进行考量及评价。

示范区组织绩效积分项目包括:示范区启动仪式,示范区自主激励机制,示范区参赛人数,实地健走,健康讲座,万步领队培养,发现健走场地,征文大赛选拔,健康知识在线答题完成率,健康指标收集完成率,健康问卷完成率,活动规则测试考核完成率。

一、示范区启动仪式

1.评判办法:各示范区在当地举行启动仪式,并提交活动报道等资料至组委会。

2.加分办法:示范区举办启动仪式奖励25分,经组委会评定奖励积分。

二、实地健走

1.评判办法:在活动期间,各示范区开展实地健走,并在指定时间提交实地健走活动的报道链接、时间、地点、人数、合影照片等资料至组委会。

2.加分办法:正式赛期间举行实地健走活动,经组委会评定奖励积分,单次奖励满分15分,奖励总分最高30分。

三、健康讲座

1.评判办法:在活动期间,各示范区针对参赛队员开展健康讲座,并在指定时间提交健康教育活动的时间、地点、人数、合影照片等资料至组委会。

2.加分办法:正式赛期间举行健康讲座活动,经组委会评定奖励积分,单次奖励满分10分,奖励总分最高20分。

四、万步领队培养

1.评判办法:万步领队须符合大奖赛关于“万步领队培养”机制的统一要求。

2.加分办法:正式赛期间完成领队活动,经组委会评定奖励积分,每培养一名认证领队,奖励4分,满分40分。

五、发现健走场地

1.评判办法:各示范区积极发现和推荐本地适宜健走的绿道、步道、公园等,将健走场地的地址、路线图、照片、特色说明等发布到大赛投稿平台,组委会审核通过后即可加分。

2.加分办法:经组委会评定,每发现1个健走场地奖励1分,奖励总分最高10分。

六、征文大赛选拔

1.评判办法:征文大赛期间,各示范区选拔出3篇征文参加投稿和投票。

2.加分方法:经组委会评定奖励积分,奖励积分10分。

七、示范区自主激励机制

1.评判方法:鼓励各示范区创新适合本地区的激励手段,促进参赛单位和参赛个人更好的组织比赛。

2.加分方法:经组委会评定奖励积分,奖励积分25分。

八、示范区参赛人数

1.加分办法:100人及以下,0;大于100人时,示范区获得积分=人数×0.08375人及以上,获得满分30分。

九、健康知识在线问答题合格率

实际得分=满分(30)×在线问答题合格人次比率。

其中:在线问答题合格人次比率=参与在线问答题合格人次÷本示范区应该参加学习问答的总人次。

十、健康指标收集完成率

实际得分=满分(50)×健康指标收集完成率。

其中:健康指标收集完成率=完成赛前和赛后两次指标收集的人数÷示范区总人数。

十一、健康问卷答题完成率

实际得分=满分(30)×健康问卷答题完成率。

其中:健康问卷答题完成率=完成赛前和赛后两次问卷答题人数÷示范区总人数。

十二、活动规则测试考核完成率

实际得分=满分(20)×活动规则测试考核完成率。

其中:活动培训考核完成率

=完成活动培训考核人数÷示范区总人数。

 

 

示范区绩效积分明细

 

积分相关奖项

积分项目

积分明细

单项满分

备 注

示范区组织绩效奖示范区优秀组织奖

示范区启动仪式

25

25

 

实地健走

15

30

提供相关材料

健康讲座

10

20

提供相关材料

万步领队培养

4

40

 

发现健走场地

1

10

 

征文大赛选拔

10

10

 

示范区自主激励机制设置

25

25

提供相关材料

示范区参赛人数

0.08×n

30

n为示范区参赛人数

在线学习问答题完成率

30×完成率

30

 

健康指标收集完成率

50×完成率

50

 

健康问卷完成率

30×完成率

30

 

活动培训考核完成率

20×完成率

20

 

总计

320

 

 

 

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